به نقل از «عصر ایران»

درباره درمان سرفه خشک بیشتر بدانیم

تاریخ انتشار: ۱۰ خرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۱۲۷۱۲۰

عصر ایران- سرفه نشانه آن است که چیزی مانند مخاط و یا التهاب، سیستم تنفسی فوقانی شما را تحریک می کند. این یک مکانیسم دفاعی طبیعی برای ریه‌ها، گلو و همچنین مجاری بینی به شمار می رود.

سرفه ها معمولا به دو نوع تقسیم می شوند:

- سرفه‌های مرطوب (مولد) زمانی آغاز می شوند که ریه‌های شما از مخاط پر شده باشند.

- در مقابل سرفه های خشک هیچ مخاطی تولید نمی کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

گفتنی است که هر دو نوع سرفه در کودکان و بزرگسالان اتفاق می افتد.

سرفه خشک ممکن است به دلایل مختلفی از جمله آلرژی، آسم و حتی مصرف برخی از داروها رخ دهد. چندین گزینه درمانی می توانند به کاهش و پایان دادن به سرفه خشک کمک کنند، از درمان های خانگی گرفته تا داروهای نسخه ای و غیر نسخه ای. مواردی که در ادامه توضیح داده خواهند شد، با استناد به مطالعات منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا جمع آوری شده اند:

درمان هایی دارویی سرفه خشک

سرفه های خشک می تواند بسیار آزار دهنده باشند. با این حال انواع مختلفی از داروهای بدون نسخه (OTC) در داروخانه ها موجود هستند که تا اندازه زیادی به درمان سرفه خشک کمک می کنند.

- ضد احتقان ها

ضد احتقان ها داروهای OTC هستند که احتقان بینی و سینوس ها را درمان می کنند.

هنگامی که به ویروسی مانند سرماخوردگی مبتلا می شویم، پوشش بینی متورم می شود و عبور هوا را مسدود می کند. داروهای ضد احتقان با انقباض عروق خونی در بینی وارد عمل شده و جریان خون را در بافت متورم کاهش می دهند. با کاهش تورم تنفس راحت تر می شود.

انواع مختلفی از ضد احتقان ها در دسترس اند، اما رایج ترین این داروها در بازار دارویی ایران شامل موارد زیر هستند:

سودوافدرین

فنیل افرین

نکته مهم: توصیه می شود کودکان زیر 12 سال از داروهای ضد احتقان برای درمان سرفه خشک استفاده نکنند زیرا خطر عوارض جانبی خطرناک بسیار بالا است. همچنین به دلیل عوارض جدی مانند تشنج و افزایش ضربان قلب، هرگز نباید به کودکان زیر 2 سال داروهای ضداحتقان داده شود.

اگر به دنبال داروی سرماخوردگی مناسب برای کودک خود هستید، به هیچ عنوان به او داروی مخصوص بزرگسالان ندهید. در عوض، یک داروی OTC را انتخاب کنید که به طور خاص برای کودکان فرموله شده است و دستورالعمل های شرکت سازنده را دنبال یا با پزشک و داروساز خود مشورت کنید.

- داروهای سرکوب کننده سرفه و خلط آورها

هرچند داروخانه محلی شما دارای طیف گسترده ای از برندها و فرمولاسیون های متنوع است، اما در واقع فقط دو نوع داروی سرفه OTC وجود دارد: داروهای سرکوب کننده سرفه و خلط آور سرفه.

داروهای سرکوب کننده سرفه (ضد سرفه) با مسدود کردن رفلکس سرفه، مشکل شما را تسکین می دهند. این گزینه برای سرفه های خشک که دردناک هستند و یا فرد را در ساعات شب بیدار نگه می دارند مفید است. انتخاب اول از میان داروهای سرکوب کننده سرفه OTC، دکسترومتورفان است.

اکسپکتورانت ها برای سرفه های مرطوب بهتر هستند. آنها با رقیق کردن مخاط کار می کنند تا بتوانید راحت تر سرفه کنید. رایج ترین خلط آور OTC گایافنزین است.

- داروهای نسخه ای

اگر درمان های OTC به تسکین سرفه کمکی نکنند، لازم است با پزشک خود تماس بگیرید. بسته به شرایط زمینه ای که باعث سرفه می شوند، پزشک ممکن است موارد زیر را تجویز کند:

آنتی هیستامین خوراکی: برای آلرژی های فصلی

کورتیکواستروئیدهای استنشاقی: برای آسم

آنتی بیوتیک ها: برای عفونت ها

مسدود کننده های اسید: برای رفلاکس معده

درمان های خانگی و طبیعی برای سرفه خشک

بیشتر درمان های خانگی مورد استفاده برای درمان سرفه خشک به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته اند و یا اثربخشی آنها ثابت نشده است. به معنای دیگر اکثر آنها کاربرد سنتی دارند و به طور تجربی مصرف می شوند. گفتنی است که همه این درمان های خانگی برای سرفه خشک در نوزادان و کودکان مناسب نخواهند بود.

- منتول

قطره ها و قرص های مکیدنی منتول در اکثر داروخانه ها موجود هستند. این اشکال دارویی ترکیباتی از خانواده نعنا در اختیار داشته و یک اثر خنک کننده قوی دارند که بافت تحریک شده را تسکین می دهد و رفلکس سرفه را آرام می کند.

- دستگاه رطوبت ساز

رطوبت ساز دستگاهی است که رطوبت را به هوا اضافه می کند. هوای خشک که در خانه های گرم جریان دارد، شرایط بافت ملتهب گلو را وخیم تر می کند.

استفاده از یک دستگاه رطوبت ساز در اتاق خواب و به خصوص در ساعات شب می‌ تواند به روان شدن مخاط، تنفس راحت تر، کاهش سرفه و همچنین خواب شبانه بهتر کمک کند.

برای کودکان خردسال، از بخارساز خنک کننده استفاده کنید. مرطوب‌ کننده‌هایی که از عناصر گرمایشی و آب گرم استفاده می‌ کنند، ریسک سوختگی بالاتری در صورت واژگونی دارند.

- سوپ، آبگوشت، چای و یا نوشیدنی گرم دیگر

مایعات گرم مانند سوپ و چای به افزایش رطوبت کمک می کنند و در عین حال باعث تسکین فوری گلو درد، خارش و سرفه می شوند. مایعات گرم همچنین به هیدراته نگه داشتن بدن یاری می رسانند که برای روند بهبودی ضروری است.

- غرغره آب نمک

آب نمک بافت ملتهب را تسکین می دهد و باعث بهبودی می شود. نمک همچنین می تواند باکتری های دهان و گلو را از بین ببرد.

بر اساس مطالعه ای در سال 2019 که از طریق مجله نیچر در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است،  غرغره کردن با آب نمک سه بار در روز طول مدت سرفه را 2.4 روز کاهش می دهد. همچنین می تواند مدت زمان گرفتگی صدا، عطسه و گرفتگی بینی را هم کم کند.

برای انجام این کار سر خود را به عقب خم کرده، به مدت 30 ثانیه به آرامی غرغره و سپس تف کنید. توصیه می شود که آب نمک را قورت ندهید.

از جمله توصیه های خانگی و طبیعی دیگر برای درمان سرفه خشک می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- ترکیب آب‌ گرم و عسل

- مصرف گیاهانی مانند سیر، نعنا فلفلی، زنجبیل و ریشه شیرین بیان

- رعایت رژیم غذایی و پرهیز از مواد غذایی با هیستامین بالا مثل انواع توت، گوشت کبابی، میوه خشک، شکلات و پنیر کهنه

 

منبع: عصر ایران

کلیدواژه: درمان های خانگی درمان سرفه خشک ضد احتقان برای سرفه سرفه ها آب نمک

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۱۲۷۱۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

وزیر صمت: پایش همه کشور در بخش معدن تا پایان سال

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، عباس علی آبادی در برنامه صف اول با موضوع "عملکرد وزارت صمت در برگزاری اجلاس ایران و آفریقا تا تحقق شعار سال" گفت: برنامه داریم تا انتهای سال ۱۴۰۳ همه کشور را پایش کنیم، از همه ظرفیت‌ها استفاده کنیم، فراخوان می‌دهیم که بدانیم چه داریم، چون ما بعد از این که بدانیم چه داریم، اینها را به مزایده می‌گذاریم، مردم در صندوق‌های طرح‌های مردمی که بسیار سودآور هم هستند، می‌توانند شرکت کنند.
وی با تاکید بر مشارکت مردمی در افزایش تولید در بخش معدن در سال ۱۴۰۳ گفت: درحال حاضر پایشی که انجام دادیم نشان می‌دهد که اغلب نقاط کشور آنومالی‌های خیلی خوبی داریم، یعنی مناطقی که امید بسیار زیادی برای معادن ارزشمند در آن جا وجود دارد، ارزشمندترین معادن مثلا معادن فلزی هستند مثل معدن طلا، معدن مس و معدن آهن هستند که ما تلاش می‌کنیم همه ظرفیت‌ها را برای حداکثر کردن ِ اکتشاف، به کار گیریم. حتی تلاش می‌کنیم که از ظرفیت‌های خارج از کشور استفاده کنیم، چون باید زودتر بدانیم چی و کجا داریم و بعد به مزایده بگذاریم و استفاده کنیم از منابع مردم و از منابع سرمایه گذاران بزرگ، البته با رعایت ملاحظاتی که قانون برای ما تکلیف کرده است.
وزیر صمت همچنین با اشاره به اینکه برنامه هفتم توسعه رشد سیزده درصدی را در بخش معدن دیده است افزود: ما در بخش معدن ظرفیت‌های خوبی داریم، متاسفانه تا به امروز به قدر کافی به این موضوع پرداخته نشده است و در فرمایشات مقام معظم رهبری به وضوح این را می‌بینیم، بار‌ها تاکید داشتند و همین امسال هم تاکید داشتند که از فرصت معدن استفاده شود، اتفاق خوبی که باید بیافتد و تا حالا نیافتده است اکتشاف است ما باید اول ببینیم چه داریم، در این بخش، نمی‌گویم خوب کار نشده است، به نظر من، کم کار شده است، بیشتر باید کار شود.

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی